瑾心是『自閉症覺醒網站』的創辨人和主編。她不僅是一位自閉兒的母親,並擁有麻州大學挪威爾分校( U of Massachusetts at Lowell)的自閉症行為干預的碩士証書。自2007年,她所建立的『自閉症覺醒網站』,詳細刊載美國最新的自閉症醫學研究報告、功能行為分析(FBA)、正統的 Home-Based 挪瑪斯(Lovvas)應用行為干預教學(DTT)前因控制介入 (Antecedent Control Intervention) 至實際的行為支援 (PBS)、言教學 (Verbal Behavior)和不同華人家庭的自閉症心路歷程。

 

她的教導著重活用應用行為分析(ABA) 的科學,DTT 的的離析原則和 Differential Reinforcements、與言語行為(VB) 運用的整合,將自閉症教育生活化;並提供評估的方法,按照孩子不同的成長階段而設計不同的教學內容、鼓勵增強孩子的獨立學習行為,和如何觀察自閉兒的行為動機 (FBA),以提供符合社交期待的替代行為 (PBS),繼而減弱負面的問題行為為要改善自閉兒的社會生存和獨立的功能。

 

『自閉症覺醒網站』,最重要的是要帶出「覺醒」的呼召。藉著開設社區的專題講座,幫助父母瞭解到自閉症不是咒詛,並協助父母同心的面對自閉症,同時輔導夫妻保守在自閉症挑戰中的神聖婚約;並在網上播出視訊的影音教導,喚醒人們重新認識無條件的愛。

∼Acts 3:16

Sing Hallelujah!

Grace wins every time!

 

 

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最得女士喜愛的運動服飾

鄭麗雅
7/14/2004


譯者:文山

時寒時雨的氣候可能很難讓人走到戶外去活動一下筋骨,因而大多數人可能得選擇在室內鍛練身體,或者乘機先去商場小小採購一番,以走路代替運動。妳想知道如何鍛鍊身體來消耗過多的卡路里,長些結實肌肉以維持超酷的外觀和穩重的形象嗎?

一個質料好又舒適的棉織品是永不過時的趨勢。當妳在活動量大的踏步機上作運動時,優良的棉織品會和妳一樣辛勤的將妳身上的汗水吸走,使妳身體保持乾爽舒適。像Nike''''''''''''''''''''''''''''''''s Dri Lock產品系列會讓你保持很酷。拜現代科技之賜,大多數的運動服飾都含有此類成份且推出許多顏色和款式供人選擇。

選購貼身有伸縮性的服飾讓你可以活動自如。如此妳可以像在Cardio-Boxing class裡,練有氣拳擊工夫操並做出側踢腿的動作。採用像鬆緊帶和來克拉等之類伸縮性強的人造纖維彈性布料,可以讓妳有足夠的機動性作出柏拉思(Pilates)運動中的動作而不會受到拘限。

運動服飾的顏色和款式和它的功能性設計是同樣重要的。妳當然不會穿著一套連自己都不喜歡的服裝。擁有一至兩套最愛的運動裝,可能會成為推動妳踏進室內體育場的原動力。
黑與白兩色一直是大眾化流行的選項,因為它們看起來既美觀又能遮掩流汗。在妳黑與白色基調的服飾上點綴一些紅色和淺綠色,可以增添變化和趣味性。穿著運動短褲和襯衫永遠趕得上潮流,不過本季最熱門的走勢是農作褲。穿時妳可以將其放鬆或緊縮,最棒的是,你可以隨自已感覺舒適的程度調整。

舒適是最首要的考量,因此要選擇吸汗、深色有彈性的衣物。妳的運動裝扮一定趕得上時髦的囉!不過要切記,在室內運動場裡最重要的裝備就是自信心。妳是可愛的,無論妳是什麼樣的身裁,保有妳自己真實的特質,不要忘了在做完運動之後好好讚賞自己一番喔!

~作者鄭麗雅現任今日婦女雜誌行政編輯。她曾獲得Cocordia大學英文學士,她認為黃金犬是世上最好的狗,尤其是她所擁有的那隻。

~本頁照片由 www.deamorwedding.com提供,特此致謝。



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